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原标题：高原呆半个月增高2厘米？ 错！真能长高的场地是……

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前段时分，采集上出现了一批讯息，说是有位39岁的博主去高原旅游半个月，成果身高果然长高了2厘米。

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看到这么的讯息，许多网友也纷纷示意念念去西藏之类的高原地区旅个游，让我方再长长个。那去高原旅游一段时分，果然能让也曾罢手长个的成年东说念主持续长高吗？

其实，这事并不靠谱。当今并莫得任何科学商榷或者阐述高原地区或者让东说念主长个子。且不说30多岁的成年东说念主也曾罢手长高了，这个长高速率亦然特地离谱的。

凭据2018年国度卫健委发布的《7~18岁儿童青少年身高发育品级评价》，一般情况下，处于芳华期，助长隆盛阶段的孩子每年身高增长也唯有10厘米傍边，成年东说念主半个月长高2厘米这件事也不太靠谱了。天然去西藏不成让东说念主长高。但若是你去一个更高的场地，那照旧有契机长高的。

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去天际果然能长高

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凭据中国载东说念主航天工程航天员系统副总联想师、中国航天员科研实际中心总体室主任吴大蔚的说法，航天员在天际中常驻一段时分后，身高照实会有3～5厘米的变化。

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这是因为在微重力环境下，椎间盘之间的弱点会变大，让脊椎变长了。因此，东说念主们在为航天员联想衣着的手艺，也需要研讨到这少许。不外，航天员在天际“长”出来的身高仅仅暂时的，在回到地球的相通重力环境后，椎间盘之间的间隙又会恢回应来的大小，多出来的身高也会“缩且归”。

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不外，这个“一拉一缩”的进程，可能会对航天员的身体形成一些不利影响。在2016年，《脊柱》期刊上发表的一项商榷就指出了这少许，商榷不雅察纪录了好意思国宇航员的身高和脊柱关系的生理规画，发现宇航员在天际中停留6个月的时分，照实长高了4～6厘米。但这些宇航员也出现了脊柱疾苦的问题。这跟脊柱周围的肌肉含量着落存在一定的关系。况且，对比宇航员和其他斗殴机悠扬员的数据，会发现宇航员患椎间盘隆起的风险比其他悠扬员要高4.3倍。

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当今，国表里的航天员在天际中王人是要进行特定的进修，以减小微重力环境对身体产生的负面影响。

比拟于长高

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成年东说念主更应该温煦“老缩”

2015年，十八届五中全会提出“能耗双控”，目的节约能源、源头减少污染物温室气体排放，倒逼转变经济发展方式，提高绿色发展水平。此外，“能耗双控”更好地保障国家能源安全。

关于接近40岁的成年东说念主来说，长高也曾不再是需要迥殊温煦的事情了。比拟之下“老缩”（也便是跟着年齿增大，身高会运转“缩水”）才是更值得温煦的事情。

凭据阿肯色医科大学老年病学家Pham Liem的说法，跟着年齿的增长，老年东说念主可能会因为要道之间的软骨磨损、骨质疏松症等等原因导致脊柱变短，从而变得更矮。而关于成年东说念主来说，也可能因为肌肉量着落而引起身上着落。在30岁到70岁之间，成年东说念主的身高可能会裁汰梗概2.5厘米，而在80岁之后，可能会持续减少2.5厘米。而另一项针对45岁以上中国东说念主的访问计划发现，跟着年齿的增长，男性梗概聚“缩水”3.3厘米，女性会“缩水”3.8厘米。

天然“老缩”是一件不可幸免的事情，但这项商榷还发现，“老缩”的进度跟东说念主们的生计条目，迥殊是养分水平有很猛进度的负关系性。也便是说，稳当平衡饮食确保钙质的摄入，以及保握默契，减缓肌肉量着落的速率，也不错减少身高“缩水”。

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